Om

Hvem er Casper Jespersen?

Casper Jespersen er personlig træner og ejer af Performance Gym PT i Aarhus og har over 15 års erfaring fra fitnessbranchenMed over 15 år i fitnessbranchen og mere end 10.000 afholdte personlig trænigstimer, har jeg et solidt fundament, når det kommer til at arbejde med mennesker og deres mål.

Jeg har taget adskillige uddannelser og kurser i ind- og udland, som jeg bruger dagligt i min personlige træning. Samtidig er jeg med en titel som PICP 5-træner den højst internationalt uddannede træner i Danmark.

Mere end bare en personlig træner

Ud over mine uddannelser som personlig træner, er jeg også uddannet inden for ernæring og kostvejledning og funktionel medicin. Det bruger jeg sammen med min træningsviden til at tilpasse kosten og træningen til den enkelte og dennes hverdag. På den måde optimerer jeg mine klienters bevægelse, ernæring og restitution, så du både har et velfungerende indre og ydre. Hvis du ikke bevæger dig og fungerer ordentligt, får du ikke de bedste resultater. 

Speciale i vægttab

Jeg specialiserer mig i vægttab og kropstransformationer for mænd mellem 25 og 50 år. Ønsker du at ændre din krop radikalt, kan jeg hjælpe dig. Så simpelt er det. Hvis du ønsker at opnå dine mål, bør du kontakte mig – hos mig får du ekstraordinære resultater, hvis du tager dig sammen og arbejder for det.

Jeg går ind for hårdt arbejde, og det bærer min tilgang præg af. Mit koncept “Ta’ dig sammen, mand” kræver meget af deltagerne og undskyldninger godtages ikke. Men alle deltagere når deres mål – så kan vi hygge bagefter – og det gør alle. Holdene er små, intime og vanedanende, hvorfor de bliver hurtigt udsolgt. Så du skal ikke tøve, hvis du vil være med.

CV: Casper Jespersen

Casper Jespersen, 35 år

Ejer af Performance Gym PT

Underviser for Poliquin Group USA

Underviser for ICANS USA

Uddannelser

  • Professions bachelor/Lærer (Bachelor of education)
  • Functional Medicine University (Ungoing)
  • European Register of Exercise Professionals – Level 4 (2012)
  • Precision Nutrition coach – Level 1 (2017)

Poliquin Group

  • Poliquin International Certification Program – Level 5 (2016)
  • Poliquin International Certification Program – Level 4 (2016)
  • Poliquin International Certification Program – Level 3 (2015)
  • Poliquin International Certification Program – Level 2 (2012)
  • Poliquin International Certification Program – Level 1 (2012)
  • Applied Biosignature Transformation (Udvikler og underviser) (2018)
  • Biosignature Coach – Level 1 (2011, 2011, 2012, 2015, 2016)
  • Biosignature Coach – Level 2 (2015, 2016)
  • Poliquin Group – Fat Loss Camp (2015)
  • Poliquin Group – Hypertrophy Camp (2016)

ICANS

  • ICANS Nutritional Medicine Profile (2017, 2018)
    ICANS Nutritional Medince Profile Online (2018)

Blandet

  • Beginners Mind retreat – Dr. Ben House, Bryan Walsh & Dr. Mike Nelson (2019)
  • Muscle Nerd – Nutrition foundation course (2019)
  • Metabolic Fitness Pro – Bryan Walsh – Family tour (2019)
  • Metabolic Fitness Pro – Bryan Walsh – Level 1 (2018)
  • Metabolic Fitness Pro – Bryan Walsh – Glucose (2019)
  • Metabolic Fitness Pro – Bryan Walsh – Detox (2019)
  • KILO – The ultimate program design resource (2018)
  • Jake Carter – Gut health (2018)
  • Jake Carster – HPA (2018)
  • Joel Jamieson – 8 weeks out (2018)
  • DNAlife (2018)
  • Irish Strength Institute Fatloss camp (2017)
  • Irish Strength Institute Symposium (2017)
  • YPSI Functional Sports Nutrition Seminar – Dr. Rakowski (2017)
  • Eleiko Strength Summit (2012)
  • Body Developmente Mentorship 2018 (1x)
  • Body Developmente Mentorship 2014 (3x)
  • Body Developmente Mentorship 2013 (1x)
  • FMS – Functional Movement Screening – Level 1 (2013)
  • FMS – Functional Movement Screening – Level 2 (2013)
  • ViPR Master trainer (2013)
  • TRX STC Trainer (2013)
  • TRX GSTC Trainer (2013)
  • TRX SMSTC Trainer (2013)
  • TRX RIP Course instructor (2013)
  • Dynamax trainer – Level 1 (2012)

Behandler

  • Active Release Techniques – ART Spine (2015)
  • Trigenics certificeret behandler (upper extremity) (2013)
  • IASTM certificeret behandler (Tool assisted massage) (2013)
  • Fysiologisk massør ved Jan Lasota (RAB godkendt) (2014)
  • Dry Needling certificeret ved Knut Indahl (smertebehandling.info) (2014)
  • Kinesio-Tape K1 certificeret af Kristian Seest (sportspharma.dk) (2014)
  • Trigger Point Therapy U6 (2012)
  • Trigger Point Therapy U6 Master Trainer (2012)