Blog: Genåbning part 2 – en lille status fra PT-land

Corona har “hærget” Danmark i mere end et år. Hærget, fordi vi gang på gang oplever adskillige restriktioner og begrænsninger af vores daglige færden. Heldigvis har vi endelig åbent igen, omend det er udendørs i telt. Det er genåbning nummer 2 på under 12 måneder – det må være en rekord. Men hvad har nedlukningen […]

Guess who’s back? Dadbod’s back!

Der er åbenbart ikke noget, der er så skidt, at det ikke er godt for noget – og her tænker jeg selvfølgelig på Corona. For en ny undersøgelse viser, at frakroppen er vendt tilbage. Og så endda midt i en tid, hvor de fleste af os træner for lidt og spiser for meget. Hvor vidunderligt […]

8. klasses elever tager på som følge af Corona

Lige knap 8 kilo tog eleverne fra en dansk 8. klasse på i løbet af det første års Coronanedlukning. Og det er kritisk. Kommer de ikke i form igen, er det sandsynligt, at det fører til en række livsstilssygdomme med sig senere hen. Rutinerne er væk Som følge af nedlukningen og dertilhørende hjemmeundervisningen, ender børnene […]

Fitnessbranchen lider under nedlukningen – men vender stærkt tilbage

Det er både vi i Performance Gym PT og branchen overbeviste om. Også selvom mange danskere lige nu optrapper på hjemmetræningsfronten og får det bedste ud af den nuværende situation. Januartravlhed ikke-eksisterende Generelt er det sådan, at fitnessbranchen oplever størst vækst i januar. New year, new me, lidt for mange julekilo og så videre. Det […]

Corona-krise – eller Coronakage?

Vi køber kage som aldrig før, hvis du spørger den store bagerkæde, KonditorBager. Og det sker med al sandsynlighed som følge af, at de fleste af os er tvunget til at bruge mere tid derhjemme i forhold til tidligere. Faktisk har danskernes indtag af kage været støt stigende siden 2017 ifølge Dansk Statistik. Er du […]

Nye D-vitamin-anbefalinger til danskerne – endelig!

Fødevarestyrelsen har netop udsendt nye anbefalinger i forhold til at indtage D-vitamin. Styrelsen anbefaler nu, at alle danskere fra 4 år tager et tilskud af D-vitamin. I vinterhalvåret. Altså kun fra oktober til april. Derudover anbefaler styrelsen, at forældre giver børn under 4 år D-vitamin året rundt og ikke kun til de fylder 2 år, […]

Corona forværrer fedmeepidemien i Danmark

Danske forskere frygter lige nu en forværret fedmeepidemi i Danmark. Corona skaber psykisk og økonomisk usikkerhed – og det går alt andet lige ud over folkesundheden. For når folk mister deres arbejde og lever i frygt og usikkerhed for nuet og fremtiden, er det med til at forværre den psykiske tilstand hos selv den bedste. […]

Overvægt øger muligvis risikoen for depression hos børn og unge

Tidligere har det været uklart, hvorvidt overvægt øgede risikoen for depression hos børn og unge, da forskere fandt frem til forskellige konklusioner. Men et nyt systematisk review og metaanalyse peger på, at overvægtige børn og unge havde større risiko for at udvikle en depression eller depressionslignende tilstand, når man sammenligner med normalvægtige børn og unge. […]