Priser

Når du får personlig træning i Performance Gym PT ved mig, får du træning på allerhøjeste niveau. Jeg besidder både nationale og internationale certificeringer og sigter efter konstant at forbedre mit faglige niveau ved at opsøge ny viden og nye uddannelser.

Hos mig vil du derfor opleve resultater, du ikke har oplevet før. Sammen går vi efter at nå dine mål og skabe ekstraordinære resultater, så ingen er tvivl om, at du har taget dig sammen.

Hvad er personlig træning?

Personlig træning er for alle. Uanset om du vil tabe dig, har en skade, du vil af med eller om du vil opbygge muskelmasse, kan du få noget ud af personlig træning.

Et forløb starter med en afklaring af, hvad du vil opnå med forløbet. Herefter tilrettelægger jeg forløbet ud fra, hvad du fortæller mig – alt er tilpasset dig.

Undervejs i forløbet træner vi “sammen”. Det betyder, at du træner, mens jeg sørger for at hjælpe dig med korrekt og sikker udførsel af øvelser og lærer dig at træne hårdt og rigtigt, så du selv kan fortsætte, når forløbet slutter. Du får løbende nye træningsprogrammer, som du selv træner, når vi ikke er sammen (dette afhænger af det forløb, du vælger – træner du 4x om ugen med mig, behøver du sjældent træne selv ved siden af).

Derudover tilpasser jeg løbende din kost, så du opnår dine mål. Du får altid at vide, hvorfor jeg/vi gør, som vi gør. På den måde bliver du oplært til at klare dig selv efterfølgende.

Når et forløb er slut, evaluerer vi og sammenligner før/efter, så du ikke er i tvivl om, hvor meget du rent faktisk har rykket dig.

Stadig i tvivl?

Hvis du stadig er i tvivl, har jeg beskrevet nogle af fordelene ved personlig træning her og her.

Hvad koster personlig træning hos mig?

PERSONLIG TRÆNING
1 GANG OM UGEN
10 uger - 7.500 kr
20 uger - 14.000 kr
40 uger - 26.000 kr.
(Momsfritaget)
PERSONLIG TRÆNING
2 GANGE OM UGEN
10 uger - 14.000 kr
20 uger - 26.000 kr
40 uger - 48.000 kr
(Momsfritaget)
PERSONLIG TRÆNING
3 GANGE OM UGEN
10 uger - 19.500 kr
20 uger - 36.000 kr
40 uger - 66.000 kr
(Momsfritaget)
PERSONLIG TRÆNING
4 GANGE OM UGEN
10 uger - 24.000 kr
20 uger - 44.000 kr
40 uger - 80.000 kr
(Momsfritaget)
Kostvejledning
4000 (Incl. moms)
4x Kostplaner + Tilskudsplan
4x 55 min konsultation
4x Inbody 570 målinger
2x Hormon-symptomtest
Bog om træning og periodisering
Bog om kost og kosttilskud
 
 
Programlægning
4000 kr (Incl. moms)
4x Programmer
4x Gennemgang af program
Bog om træning og periodisering
Bog om kost og kosttilskud
 
 
 
 
Online vejledning
5998 kr (Incl. moms)
6 mdr. online vejledning.
6x Programmer
6x Kostplaner
2x Hormon-symptomtest
Anbefaling af optimale kosttilskud
Fri email korrespondance
E-book om træning og periodisering
E-book om kost og kosttilskud

Ready

FAQ omkring personlig træning

Hvornår kan man få personlig træning? 

Mandag: 06.00-15.00

Tirsdag: 06.00-10.00

Onsdag: 08.00-15.00

Torsdag: 06.00-10.00

Fredag: 08.00-14.00

Betaling?

Alle forløb kan betales i rater.

Ved forløb af 10 uger kan der betales 1-3 rater.

Ved forløb af 20 uger kan der betales 1-6 rater.

Ved forløb af 40 uger kan der betales i 1-12 rater.

Ved personlig træning er moms 0 %

Ved kostvejledning, programlægning og online vejledning er moms 25 %

Hvordan er aflysningsreglerne?

Ved aflysning mindre end 24 timer før din time, kan du ikke få timen flyttet, og den er derfor gået tabt.

Ved aflysning mere end 24 timer før din time, kan du få den flyttet til et senere tidspunkt.

Ved onlineforløb kan betalinger ikke refunderes, da jeg planlægger alt (målsætning, periodisering, kost med mere) forud for forløbets start.

Hvor længe varer en personlig træningstime? 

En personlig træningstime varer fra 45-55 minutter, alt efter hvilket træningsniveau klienten befinder sig på. Efter hver time bruger jeg 5-10 minutter på at skrive journal og træningsdagbog på klienten.

Kan man booke dig til specielle arrangementer og foredrag? 

Ja, jeg holder også foredrag og laver private træningsarrangementer.

Kontakt mig med en beskrivelse af dit ønske, så vender jeg tilbage med et konkret foreslag til dig.

Hvor foregår den personlige træning?

Den personlige træning foregår i Performance Gym PT  – Silkeborgvej 285 (I gården), 8230 Åbyhøj. Der er gratis parkering lige foran centeret.