NEAT (Non-Exercise Activity Thermogenesis – alt det du forbrænder, når du ikke dyrker motion, sover og spiser) står for en enorm del af vores daglige forbrænding. Jeg har tidligere skrevet lidt om, hvad NEAT er (Del 1/3) og hvorfor det er vigtigt. Jeg har også beskrevet, hvordan vi tager på, fordi vi nærmest saboterer vores egen […]