Du kender det godt: Du vil gerne tabe dig, men skal ud og spise – og her er det svært altid at “styre sig”, når du spiser ude. Hvad gør du så? Der er mange måder at gribe det an på. Tidligere har jeg omtalt If Its Fits Your Macro som én måde at have en […]
Da jeg startede som personlig træner for snart 15 år siden, havde jeg aldrig troet at jeg skulle rejse så meget udlands som jeg har gjort. De seneste 5 år har jeg rejst enormt meget. Først med TRX, ViPR og Triggerpoint som Master Trainer, og derudover for kurser i massevis. I 2016 rejse jeg 16 […]
Som iværksætter, med iver for at skabe nyt og mere end vi allerede gjort, kan tankerne godt til tider løbe lidt hurtigt. Min mor har altid bakket Birgitte 100% op og sagt, at det må være hårdt at holde alle mine ideer ud – Måske hun har ret. Det har mødre jo ofte…. Livet som […]